Matvey Kuzmin: el anciano ruso de 83 años que derrotó a un batallón de nazis

En la historia de la humanidad se conocen muchos héroes y de países diferentes. Existen muchos héroes rusos, como: el campesino Iván Susanin, el generalísimo Suvorov, Yuri Gagárin, Kutuzov, el mariscal Georgi K. Zhukov, etc..., no obstante, son pocos los ancianos héroes como este anciano ruso de 83 años que derrotó a un batallón de nazis. Esta hazaña, que fue publicada en español en el sitio-web "Historias de la Historia", llegó a  ganar un Premio Bitácoras 2011 (en la categoría Mejor Blog Cultural, según una publicación de ABC.es).

Matvey Kuzmin

Breve Biografía

El ruso Matvey Kuzmich Kuzmin nació el 21 de julio de 1858 en la aldea Kurakino, hoy Velikie Luki, región de Pskov (Rusia). Antes del inicio de la Segunda Guerra Mundial, en ese entonces a é lo consideraban que era un "contra"; por su carácter insociable le denominaban "biriuk" ( o "lobo solitario") y además porque vivía en los bosques alrededor de su pueblo natal.

En agosto de 1941, la región de Pskov y Kurakino fueron ocupadas por las tropas hitlerianas. En su propia casa se   estableció el comandante, que lo desalojó para que viva en el granero.  A inicios de 1942 (despues del término de la operación militar Toropetsko-Jolmskaya), una unidad (cuerpo) de choque del ejercito soviético ocupó posiciones de defensa en cercanías de su pueblo natal de Kuzmin.

Su hazaña

Según el corresponsal, B.N. Polevoy, en Kurakino se encuarteló el batallón de la 1-ra División de Montaña del Ejército Alemán, quienesen febrero de 1942  tuvieron la misión  de  hacer un avance para

The Amazings: 'La red social que ayuda a los jubilados a ganar dinero'

Toda persona normal sabe que la mayoría de las personas mayores al jubilarse, desean aún seguir ganando dinero. Esto se debe a diferentes causas, como: pensión pequeña, por motivo de hacer viajes, inversión, para no sentise "aislados y restrinjidos", para montar un pequeño negocio, etc...!

El nuevo proyecto-web social londinense de negocios, The Amazings, ayudará a las personas, que se jubilarán o que ya son pensionistas, a ganar dinero mediante sus propios conocimientos, habilidades increíbles, experiencias y pasiones, acumulados durante toda la vida, organizando cursos especiales hechos por los propios pensionistas. Las personas de edad madura, del Reino Unido y de otros países occidentales, al jubilarse continúan trabajando y siguiendo un estilo de vida activo.

El envejecimiento de la población, es en sí un problema global. Sólo a partir del año 1950 al 2000, el número de personas mayores en el planeta se ha duplicado, y la duración media de vida en los países desarrollados

El maní o cacahuete es lo mejor para deportistas y personas ancianas, según The Times de la India

foto: Wikipedia

El maní o cacahuete (arachis hypogaea) entero contiene una gran cantidad de proteína, que lo convierte en la mejor elección dietética para personas que se dedican al culturismo o que tienen una masa corporal insuficiente, según anunció el periódico The Times of India.

En relación a esto, dietólogos del mundo declaran que el aceite de cacahuete, en el que  se localizan partículas de la corteza del fruto seco, es más nutritivo, que el aceite de los cacahuates limpios. Además de la proteína, en el maní el índice de los antioxidantes polifenoles, en especial el acido fólico, es muy alto. 

Los cacahuates pasados por fuego aumentan el nivel de este ácido, elevando sus propiedades antioxidantes en el 22%. Desde este punto de vista, el cacahuete es mejor que las manzanas y la zanahoria. 

El maní no salado es útil para las arterias. Un cuarto de  taza de cacahuete contiene tantas grasas mono no

Balance Stick, el bastón ideal de los diseñadores Cheng-Tsung Feng y Yu-Ting Cheng

Como todos nosotros sabemos, los bastones sirven para apoyarnos cuando se camina, y no solo solo para eso. El uso del bastón mejora el equilibrio del paciente, su estabilidad, alivia la carga de las piernas mediante el punto de apoyo adicional que se crea. En el mercado existe una infinidad de bastones para todos los gustos y bolsillos.

Pero, el bastón sirve básicamente para caminar o para que los utilizen las personas ancianas o los pacientes durante los periodos de rehabilitación. No obstante, la insuficiencia principal es su inestabilidad, por lo que les resulta incómodo utilizarlos por las personas ancianas e inválidos.  Los diseñadores de la Universidad Nacional de Taiwan de Ciencia y Tecnología, Cheng-Tsung Feng y Yu-Ting Cheng, desarrollaron el

nuevo concepto del bastón que fue bautizado con la denominación  de Balance Stick o "bastón de

Los ejercicios físicos ayudan a frenar la pérdida de memoria en los ancianos

Este artículo trata sobre como se puede frenar la pérdida de la memoria. Por eso no hay que parar quieto, se tenga la edad que se tenga, sobre todo si se desea mantener 'intactos' los recuerdos. No es la primera vez que un estudio constata que el ejercicio físico ayuda a preservar la memoria, pero sí es de los pocos en los que han intervenido pruebas de imagen cerebrales para constatar que el deporte aumenta el volumen de las zonas cerebrales relacionadas con esta función cognitiva.

Arthur Kramer, autor principal del estudio y director del Instituto Beckman en la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (EEUU), asegura que "los datos obtenidos son particularmente interesantes porque constatan que incluso pequeñas cantidades de ejercicio realizadas por las personas mayores sedentarias pueden mejorar sustancialmente la memoria y la salud cerebral . Y esta mejoría puede tener importantes implicaciones en la salud de los ciudadanos de las naciones en las que el envejecimiento se está expandiendo."

De la misma opinión se muestra el investigador español Julio Sanjuan, del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (Cibersam), quien en declaraciones al diario español ELMUNDO.es reconoce que "la investigación, realizada con la metodología correcta, es muy interesante".

El deterioro del hipocampo (la estructura del cerebro que involucra la formación de todos los tipos de memoria) se reduce un 2,1% anual en los adultos mayores sin demencia, y esta pérdida de volumen aumenta el riesgo de deterioro cognitivo. "Las estrategias para combatir el deterioro del hipocampo y, por tanto, de

Ahmad Mohamad de 110 años, publicó un aviso para encontrar novia y ahora de casó

El malayo Ahmad Mohamad de 110 años de edad, no quería conformarse con la soledad a la que lo confinaba su avanzada edad. Así que publicó un anuncio para buscar una novia con fines serios. A cambio ofrecía su automóvil. Le respondió una señora de 82 años.

Ahmad ya habia estado casado 5 veces, enviudó cuatro veces y de su última esposa se divorció. Sin embargo, sus deseos de volver al altar no han disminuido.

"Es muy triste vivir solo y tengo miedo de dormir solo. Si tengo una mujer, ella podría cuidar de mí", explicó el anciano. Ahmad Mohamad Isa, que tiene 20 nietos y 40 bisnietos, no era muy exigente en sus pretensiones.

Reconoció que "lo importante era que pueda cocinar para mí"!.

Lo más curioso es que el hombre encontró a su media naranja. Al anuncio le respondió Sanah, una mujer de 28 años que se ha convertido en la sexta esposa de Ahmad. Ella, viuda desde hacía 30 años,contó que le llamó la atención, porque Ahmad se parecía a su ex marido y se llamaba igual.

Uno de los diez hijos de la mujer se ocupó de comunicarse con el hombre que publicó el anuncio y arreglar los trámites para la boda.

Lo que sucede en la vida. No siempre el amor es lo más importante, sino la necesiada. 

(publicado por Mauritz.  fuente: Telecinco.es)

Osteoporosis: Las mujeres corpulentas son propensas a padecer de esta enfermedad

Una de las enfermedades  que sobre todo afecta a las mujeres, además de hombres y niños, es la Osteoporosis.  Según fuentes fidedignas, es posible desarrollar osteoporosis con o sin factores de riesgo.

¿Qué es la osteoporosis? La osteoporosis, que significa "hueso poroso", es una enfermedad que se caracteriza por una cantidad reducida de masa ósea y un deterioro del tejido óseo, lo que provoca fragilidad en los huesos y aumenta el riesgo de fractura, especialmente en las personas mayores. Cualquier persona puede padecer de este mal, pero es más común entre mujeres de edad avanzada (por tener menos tejido óseo que los hombres y por padecer de una caida repentina de hormonas, como del estrógeno, durante la menopausia). Según estadísticas, casi la mitad de todas las mujeres y una quinta parte de los hombre mayores de edad de 50 años se fractura un hueso, debido a esta enfermedad. Los niños, que padezcan de ciertas enfermedades como: anorexia nerviosa, asma, fibrosis quística, enfermedad intestinal, cetíaca, etc), corren el riesgo de tener el índice bajo de masa ósea, y por eso en el futuro corren el